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春季养生食谱4款女性秋季摄生好容食谱

□ 小吃中国网    更新时间:2011-08-11

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  造作圆式十分简单,取适当高汤,参加冰糖和粟米,小火炖熟,洒上核桃仁和松仁,便可食用。

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  核桃和松仁都是女性经典的滋补食物,它们富露维生素E和锌,有益于润泽皮肤、延缓皮肤衰老。另中,它们中卵白量、矿物量、B族维生素的露量也十分富厚,是好容、好收的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来历,那恰是比来衰行的健胸保健成份,有刺激雌性激素分解的功效。玉米自己富露维生素E,也是专家推许的好肤食物。

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  秋季的天气让人又爱又恨,爱的是她唤来花的绽放,恨的是她让肌肤轻易。如何正在那个气候多变的季候里停止本人的肌肤护理呢?如何才能使好白护肤正常停止呢?糊心小编特意为你筹办了最新的护肤资讯,帮你修复肌肤题目,揭示出最迷人的光华!

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