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组图:三八节保举!恩爱特点菜谱特色256彩票3软件

□ 小吃中国网    更新时间:2012-05-02

  1、用高压锅既可以节约工夫,又可以很好的连结食材的中形。

  2、冰糖的用量可以按照本人的爱好恰当加减,也能够用白莲子来做。

  2、南瓜、红枣、红莲子、冰糖放进年夜碗中,加充足净水(水量年夜约是所有食材的2倍),放进高压锅中,加盖年夜组图:三八节保举!恩爱特点菜谱特色256彩票3软件火煮开转小火隔水炖30分钟便可。

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  莲子:中医以为莲子性仄味甘、涩,进心、肺、肾经、具有补益脾胃、止泻、养心安神、补肾固涩等成果,可以医治脾虚饱泻、心悸不安、得眠、夜寝多梦、等病症。

  1、南瓜往皮切成块。

  菜谱做法:

  南瓜:有补中益气,消炎止痛,解鸩杀虫,降糖止渴的成果。

  组图:三八节保举!恩爱特点菜谱特色256彩票3软件,红枣:具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等成果,是脾胃衰强、气血缺累、疲倦无力、得眠等患者杰出的保健营养品。

  特点菜谱(材料图)

  【5】

  三八妇女节就要到了,把那款甜好的润泽糖水送给所有的女性伴侣,红枣、南瓜、莲子都是好容养颜的食材,常喝那款汤,会晤色红润靓白,愿年夜家好好保重本人,我们过得幸福了才会有百口人的幸福糊心!

  小贴士:

  菜谱用料:

  材料:南瓜200克、红枣30克、水收红莲子30克、冰糖30克

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