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養生:兒童秋季6款養生食譜年夜推薦(組圖宝宝菜谱

□ 小吃中国网    更新时间:2013-04-02

  1、雞蛋挨勻;芫荽洗淨切碎。

  2、牛肉洗淨,抹干水剁細,加調味腌10分鐘,很多許油炒至將熱,瀝往油及血水。

  3、玉米洗淨,用力剔下玉米肉。

  本料:牛肉100克,鮮玉米棒2個,雞蛋2個,芫荽1棵,姜1片,上湯酌量。

  做法:

  1、玉米牛肉羹

  早秋時節,氣候多變,是許多白叟與小孩子易發病的季節,通過飲食來增強身體抵当力十分關鍵,下里中國吃網給年夜家介紹一些兒童秋季養生食譜和兒科醫生推薦的防伤风小。

  4、把適量水及姜煮滾,放进玉米煮熟,約20分鐘,下養生:兒童秋季6款養生食譜年夜推薦(組圖宝宝菜谱調味料,用玉米粉水勾芡成稀糊狀,下牛肉兜勻煮滾,下雞蛋拌勻,衰进湯碗內,洒芫荽上桌便可。

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