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推荐款超赞产后丰胸食谱

□ 小吃中国网    更新时间:2016-04-12

邪皇邪皇邪皇,生完宝宝后尤其是哺乳期过来,很多妈妈都会发现自己的傲人身材已经消失的无影无踪了,而且产后的变小和下垂都是很麻烦的问题,丰胸达人推荐新妈妈丰胸必看必看,丰胸最快的食疗方法。

黑豆炖猪脚

材料:黑豆克,猪脚克,粒,麻油小匙,盐小匙,鸡精/小匙,米酒杯。

做法:

、全部材料洗净,猪脚去毛切块,入滚水,捞出沥干。

、黑豆炒香,加入麻油及姜片炒香,再加入杯水煮开,滤出汤汁备用。

、锅中倒入黑豆汤汁煮开,加入猪脚,及盐、鸡精和米酒,以及小火炖分钟即可盛出。

丰胸功效:猪蹄是传统的丰胸食品,再加上具有补肾功效的黑豆,能有效补充性荷尔蒙,重现迷人曲线,为馋美人平添风韵。

青豆黄豆炖鸡翅

材料:黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤

做法:

、黄豆、青豆用开水浸泡。鸡翅洗净,汆烫后去血水,沥干备用。

、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。

ps:黄豆和青豆浸泡的时候要保持整颗完整,不要去皮。鸡翅要选择翅中和翅尖,这两个部位胶原蛋白较丰富。

丰胸功效:黄豆、青豆都含有丰富的蛋白质和卵磷脂,当然最促进丰胸效果的是其中的异黄酮植物雌性激素。能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感。

黑 豆鲈鱼汤 材料:鲈鱼、黑豆、当归、黄芪、党参、枸杞、葱白 做法:把准备的药材洗干净后切成片,放入锅中,加入碗水,文火熬成碗。鲈鱼内脏去掉,洗净后放入煮沸的药汤中,分钟后加入葱、姜煮熟即可。 功效:黑豆中的大豆异黄酮植物雌激素促进性荷尔蒙分泌,鲈鱼有开乳的作用,能够很好地刺激性乳腺发育。

胡萝卜炖牛肉

材料:胡萝卜半条、牛肉两、盐、酱油、角、胡椒、砂糖汤匙。

做法:

、首先把胡萝卜洗净切成块状备用。

、然后把牛肉洗净切成块状备用。

、接着在锅中加入适量清水,将胡萝卜和牛肉放到水中炖煮。

、用小火炖了大约分钟后加入酱油、角、胡椒、砂糖。

、最后大约间隔分钟后即可出锅食用。

丰胸功效:胡萝卜有着丰富的营养物质,对很有帮助,而牛肉则含有丰富的脂肪和铁质等,可以增加的抵抗力,具有健身和丰胸的作用,在处于产后的性食用,可以起到次发育的作用。

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