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产后丰胸食谱大全

□ 小吃中国网    更新时间:2016-06-26

延边二中腌肉的做法腌糖蒜,产后丰胸食谱:虾仁白米粥

材料:白米杯,虾仁半杯,葱花少许,猪脚高汤杯,盐、胡椒粉各适量。

做法:

、白米洗净沥干,虾仁去肠泥,洗净后擦干水分。

、锅中加入高汤煮沸,放入白米继续煮至滚烫时稍微搅拌,改中小火熬煮分钟,加盐调味。

、虾仁放入锅中,冲入滚烫的粥,撒葱花,胡椒粉等即可食用。

美食点评:虾仁中所含有的锌是制造荷尔蒙的重要元素,多吃可使身材更加丰盈健美,曲线窈窕动人。

产后丰胸食谱:黑豆炖猪产后丰胸食谱脚

材料:黑豆克,猪脚克,粒,麻油小匙,盐小匙,鸡精/小匙,米酒杯。

做法:

、全部材料洗净,猪脚去毛切块,入滚水,捞出沥干。

、黑豆炒香,加入麻油及姜片炒香,再加入杯水煮开,滤出汤汁备用。

、锅中倒入黑豆汤汁煮开,加入猪脚,及盐、鸡精和米酒,以及小火炖分钟即可盛出。

美食点评:猪蹄是传统的丰胸食品,再加上具有补肾功效的黑豆,能有效补充性荷尔蒙,重现迷人曲线,为馋美人平添风韵。

产后丰胸食谱:什锦海鲜粥

材料:鱿鱼克,海瓜子克,水杯,虾仁克,带子(鲜贝)克,姜丝少许,白饭杯,盐、鸡精、胡椒粉、麻油各少许。

做法:

、鱿鱼切片,海瓜子侵泡小时使其吐沙,再以滚水将其煮至壳打开捞出,虾仁洗净,挑去肠泥,带子洗净备用。

、取深锅,倒入杯水煮开后,加入白饭继续煮分钟,加入做法的虾仁,带子、姜丝和所有调味料再继续煮分钟。

、最后再加入做法的其余材料再次煮开即可。

美食点评:各类海产品含有丰富的蛋白质,可促进乳腺发育,提高性性激素水分,增强体质。再者,鲜美的海鲜味让你饱口福,是美人们不可错过的美味。

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